Jest tyle porad odnośnie relaksacji, tyle sposobności, a tak rzadko wspomina się, że i prosta zwyczajna praca może być idealnym sposobem na odstresowanie się. Nie każda jednakże.

Jedną z tych, które działają relaksująco jest praca w ogrodzie. Należy się zaopatrzyć w cebule kwiatowe do wsadzenia w ziemię, w nasiona kwiatów , a oprócz tego warzyw, w kwiaty, które trzeba będzie z doniczki sklepowej przesadzić do ziemi. Jeżeli już jest taka potrzeba można także kupić rękawiczki. Chronią one ręce , a ponadto paznokcie. Z tym że niektórzy kiepsko się w nich czują i preferują wsadzać cebulki lili czy tulipanów oraz dodatkowo przesadzać coś gołymi rękami. Relaksująco funkcjonuje spokój tej pracy , a dodatkowo jej łatwość. Nie trzeba wytężać umysłu. Jedyne nad czym trzeba się zastanawiać to, co gdzie wsadzić. Takie twórcze rozważania tylko odprężają umysł. Praca jest spokojna, nie robi się niczego na czas, zwykle posiada się przy niej ciszę. Prosta praca, jaką jest wsadzanie roślin, w późniejszym czasie pielenie grządek czy podlewanie wymaga skupienia. Łatwo wejść przy niej w nastrój medytacyjny. Prócz tego, nie można zapominać, że wszak umieszczając bulwy kwiatowe w ziemi czy wykonując dowolne inne czynności w ogrodzie jest się cały czas w towarzystwie. To towarzystwo przyrody, słońca, świeżego powietrza. Takie otoczenie działa nie wyłącznie wzmacniająco i korzystnie działa na zdrowie, niemniej jednak też znakomicie relaksuje. Praca w ogrodzie jest zdrowa i jest relaksująca. Zauważanie efektów swojej pracy daje satysfakcję i dobry humor. Prace ogrodnicze to najlepsze lekarstwo na stres, smutki, na chandrę czy depresyjny nastrój.
Źródło: cebule tulipany.